食べ過ぎた日の後が大切よ
ひさびさに食べ放題
食べすぎたからと言って
すぐ運動とかするのはダメよ♪
大事なのは次の日の
胃腸休め
と
塩分対策
胃腸休めは朝食を抜く~
胃腸を休めないと
前の日の食べ過ぎを
どんどん吸収してしまうのですよ
そして
塩分対策は・・・
また明日
ひさびさに食べ放題
食べすぎたからと言って
すぐ運動とかするのはダメよ♪
大事なのは次の日の
胃腸休め
と
塩分対策
胃腸休めは朝食を抜く~
胃腸を休めないと
前の日の食べ過ぎを
どんどん吸収してしまうのですよ
そして
塩分対策は・・・
また明日