寝相と疲れ

年末年始、スタートゥ！

お休みにはいったかた、

１年の疲れをゆっくり取ってくださいね

それで、疲れの話。

疲労度が高いと、

・体を丸めて寝ている

・膝を立てて寝ている

・バンザイの状態で寝ている

ことが多くなるそうです。

普段の寝相と違って、先に書いたような寝相になっていたら・・・

ご夫婦など、お相手の寝相を気にしてあげて

疲労度を計ってあげるのも良いかもしれませんね。