話題の・・・

気になるけど隣に言う人も無し。なのでここに書き、そして泣く。

2017-08-15から1日間の記事一覧

食べ過ぎた日の後が大切よ

ひさびさに食べ放題 食べすぎたからと言って すぐ運動とかするのはダメよ♪ 大事なのは次の日の 胃腸休め と 塩分対策 胃腸休めは朝食を抜く~ 胃腸を休めないと 前の日の食べ過ぎを どんどん吸収してしまうのですよ そして 塩分対策は・・・ また明日